Минтай в молоке с овощами
Подробный пошаговый фото-рецепт приготовления минтая в молоке с овощами в мультиварке.
Ингредиенты
| Минтай | 2 | шт. | |
| Картофель | 2 | шт. | |
| Лук | 2 | шт. | |
| Морковь | 1 | шт. | |
| Молоко | 200 | мл | |
| Лист лавровый | 1 | шт. | |
| Соль | ½ | чайной ложки |
Диетическое и легкое блюдо из минтая с овощами
Время приготовления: 1 час
Кол-во порций: 2
Ингредиенты для приготовления минтая в молоке с овощами в мультиварке:
Шаг: 1
Минтай почистить, помыть и разрезать на 3-4 куска.
Шаг: 2
Подготовить овощи: помыть и почистить.
Шаг: 3
Лук и картофель нарезать кубиками, морковь брусочками.
Шаг: 4
На дно чаши мультиварки выложить кусочки рыбы.
Шаг: 5
На рыбу выложить нарезанные овощи.
Шаг: 6
Добавить в чашу мультиварки молоко, соль и лавровый лист. Закрыть крышку мультиварки. Выбрать режим «Тушение», установить время приготовления 45 минут.
Шаг: 7
По окончании программы минтай с овощами будет готов.
Шаг:
Диетическое и вкусное рыбное блюдо готово. Овощи, тушеные с рыбой, послужат полезным гарниром.
Приятного аппетита!
Группа ТопМультиварок
Похожие рецепты:
Минтай тушеный в огуречно-ореховом соусе
Минтай тушеный с овощами под сметано-сырным соусом
Комментарии и отзывы